O esqueleto axial é a estrutura central do corpo humano, que é composta principalmente pelo crânio, coluna vertebral e caixa torácica. Essas partes são responsáveis por proteger órgãos vitais, como o cérebro, a medula espinhal e os pulmões. O crânio é a proteção do encéfalo e é formado por várias estruturas ósseas, incluindo o frontal, occipital e temporal. A coluna vertebral é a estrutura óssea flexível que se estende desde o pescoço até a região lombar e é responsável por proteger a medula espinhal. É composta por 33 vértebras, que são divididas em cinco regiões: cervical, torácica, lombar, sacral e coccígea. A caixa torácica é composta pelas costelas e esterno e protege os pulmões, coração e grandes vasos sanguíneos. Essas partes trabalham juntas para proteger e apoiar o corpo humano, além de permitir a movimentação e realização de atividades diárias. Manter um
esqueleto axial saudável é fundamental para a saúde geral do corpo humano. Através de exercícios adequados, alimentação saudável e prevenção de lesões, é possível manter essa estrutura óssea forte e saudável por muitos anos.