A palavra "lombar" é bastante comum no vocabulário médico e refere-se à região lombar, que é a parte inferior das costas, localizada abaixo da caixa torácica e acima da região pélvica. É também conhecida como região lombo-sacral ou simplesmente lombo. A região lombar é formada por cinco vértebras lombares, músculos e ligamentos que ajudam a manter a coluna vertebral e suportar o peso do corpo. É uma região bastante importante do corpo humano e muito suscetível a lesões e dores, especialmente em pessoas que permanecem sentadas por longos períodos de tempo ou realizam atividades físicas de impacto. Se você está se perguntando onde fica exatamente a região lombar, basta colocar as mãos na lateral do corpo, logo acima dos quadris. Essa é a região lombar, que muitas vezes é alvo de dores e desconfortos que podem afetar significativamente a qualidade de vida. Para prevenir lesões e dores na região lombar, é importante manter uma boa postura ao sentar e ao realizar atividades físicas, além de fortalecer os músculos da região por meio de exercícios específicos. Caso sinta dores na região lombar, é recomendado procurar a orientação de um médico especializado para avaliar a gravidade do problema e indicar o melhor tratamento.onde fica o torax
