Depois de pesquisar em toda a internet, pude encontrar algumas informações interessantes sobre o "devil press", também conhecido como "double dumbbell burpee". Esta é uma combinação de movimentos que pode ser um verdadeiro desafio para aqueles que se atrevem a experimentá-la. A base do devil press é um levantamento terra com halteres, seguido de uma flexão de braços, onde você deve manter a posição com os halteres nas mãos. Depois disso, você deve pular com as pernas para frente, levando seus joelhos em direção ao peito, ao mesmo tempo em que coloca os halteres no chão. Em seguida, faça um salto com os halteres no chão e repita o processo. Este exercício requer muita força, resistência e coordenação, por isso é recomendado apenas para pessoas que já têm um bom condicionamento físico. Além disso, é importante fazer o movimento de forma correta e sempre ter em mente a segurança. Se você está procurando um desafio novo e excitante, o devil press pode ser uma ótima opção para você. Mas lembre-se: antes de começar a se exercitar, consulte um profissional de saúde para avaliar suas condições e orientá-lo sobre a melhor maneira de trabalhar seu corpo.