Os estimulantes são substâncias ou medicamentos que tem como objetivo aumentar a atividade do sistema nervoso central, proporcionando mais energia, disposição e concentração. Alguns exemplos de estimulantes são a cafeína, a anfetamina e a cocaína. Embora essas substâncias possam trazer benefícios em curto prazo, seu uso excessivo e inadequado pode trazer diversas consequências negativas para a saúde. A cafeína, por exemplo, pode causar insônia, ansiedade e taquicardia. Já a cocaína, além de ser altamente viciante, pode causar problemas cardíacos, respiratórios e neurológicos. Por isso, é importante ter cautela ao utilizar estimulantes e sempre buscar orientação médica. Além disso, é essencial adotar hábitos saudáveis, como ter uma boa alimentação, praticar exercícios físicos e ter uma rotina de sono regular, para aumentar naturalmente a energia e a disposição do nosso organismo.